ジーナ式スケジュール１週目（本は148ページ）の記録です。
我が家はジーナ式開始時に生後９週目でした。結論から言うと、このスケジュールは実践しませんでした。なぜかというと、その時のトータル睡眠時間がジーナの「生後6-8週目のスケジュール」が一番近かったから（実物は夜中におめめぱっちりで起きてましたけどね！笑。「生後１週目のスケジュール」をクリアしていたから、ではなくて、「その時の生活からは、ジーナの6-8週目が一番始め易そうだった」のでという意味です。）
＜参考までに本のスケジュール＞
- 07:00 起床・授乳
- 08:30~09:45 朝寝
- 10:00 授乳
- 11:15~13:45 お昼寝
- 14:00 授乳
- 15:30~16:45 夕寝
- 18:00 沐浴
- 18:15 授乳
- 19:00~22:00 夜の睡眠①
- 22:00 授乳
- 23:00 夜の睡眠②